สาวสวยรักสุขภาพ “จอง อึน จี” หน้าเป๊ะ หุ่นปัง

พาไปรู้จักกับจอง อึน จี สาวสวยรักสุขภาพ ชาวเกาหลีใต้ที่มีใบหน้าและก็รูปร่างถูกอกถูกใจหนุ่มๆซะเหลือเกินจริงๆ

โดยสาว จอง อึน จี มีอาชีพเป็นครูสอนพิลาทิส, นางแบบฟิตเนส และก็ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม ซึ่งอินสตาแกรมส่วนตัว pilath_eunji ของเธอนั้นมีผู้ติดตามมากยิ่งกว่า 1 แสนคนเลยทีเดียว

สาวสวยรักสุขภาพ

สาวสวยรักสุขภาพ “จอง อึน จี” ครูสอนพิลาทิส

สำหรับ พิลาทิส คือการออกกำลังกายที่เน้นย้ำการสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย โดยเน้นความแข็งแรงของแกนกลางของลำตัว บริเวณรอบหน้าท้อง สร้างความแข็งแรงให้กระดูกสันหลัง เพิ่มความแข็งแรงทั่วร่างกาย รวมทั้งสร้างความยืดหยุ่นพร้อมกันไปด้วย หากแม้ฟังดูแล้วอาจคล้ายกับโยคะ แต่ว่าพิลาทิสย้ำที่อาการของการฝึกหัด ความสมดุล แล้วก็ความยืดหยุ่นมากยิ่งกว่า

แต่ละท่าของพิลาทิสนั้น ถูกวางแบบมาให้กระเทือนร่างกายค่อนข้างจะน้อย การเคลื่อนไหวมีความนิ่มนวล