แข้งสัญชาติอินโดฯ -ญี่ปุ่น ” ริวยูจิ ยูโตโมะ “ ดีกรีกองหลังทีมชาติอินโดนีเซีย วัย 24 ปี ปัจจุบันเล่นให้กับสโมสรฟุตบอลเปอร์ซิจา จาการ์ตา ในศึกฟุตบอลลีกสูงสุดของอินโดนีเซีย ช่วงฤดูกาล 2017-2018

” ริวยูจิ ยูโตโมะ ” แข้งสัญชาติอินโดฯ -ญี่ปุ่น

แข้งรายนี้เคยเดินทางมาค้าที่ประเทศไทยกับสโมสรฟุตบอลพีทีที ระยองในศึกฟุตบอลระดับไทยลีก 2 พร้อมกับพาทีมเลื่อนชั้นสู่ลีกสูงสุด เจ้าตัวได้พูดถึงเรื่องราวในอดีตสมัยค้าแข้งในไทยรวมไปถึงมาตรฐานลีกของไทยที่น่าสนใจ

กองหลังลูกครึ่งอินโดนีเซีย – ญี่ปุ่น รายนี้พูดถึงลีกไทยว่า “ที่ประเทศไทยผู้เล่นส่วนใหญ่รักษากฎระเบียบ ไม่ค่อยมีผู้เล่นที่ดื้อรั้น แม้ว่าจะเดินทางมาเล่นเพียงแค่ฤดูกาลเดียวแต่ก็เข้าใจวัฒนธรรมฟุตบอลในไทยเป็นอย่างดี”

“ส่วนเรื่องของฟุตบอลแต่ละสโมสรมีวิธีการด้านเทคนิคที่หลากหลายในการพัฒนา อีกทั้งเรื่องของการบริหารจัดการสโมสรในเมืองไทยทั้งระดับไทยลีก1 และ 2 ทำได้ค่อนข้างดี ช่วงที่ไปอยู่กับพีทีทีระยองรู้สึกประหลาดใจมากว่าทีมระดับลีกรองความพร้อมด้านโครงสร้างพื้นฐานยอดเยี่ยมมากๆมีสิ่งอำนวยความสะดวกและการจัดการที่ดี …

ความอร่อย แล้วชาไข่มุกก็ไม่ได้ให้ประโยชน์อะไรอีกเลย แถมกินมาก ๆ ยังเสี่ยงต่อสุขภาพมากด้วย

ความอร่อย ที่ไม่มีประโยชน์

สายชานมไข่มุก ต้องทบทวนอีกสักนิดว่าควรกินชานมไข่มุกในปริมาณที่พอเหมาะพอดี เพราะเอาจริง ๆ เราทุกคนรู้ดีอยู่แก่ใจว่าชาไข่มุกไม่ใช่อาหารที่ให้คุณค่าต่อร่างกายสักเท่าไร

โรคอ้วน
เป็นเครื่องดื่มที่ให้พลังงานสูง โดยชาไข่มุก 1 แก้ว ให้พลังงานประมาณ 240-360 กิโลแคลอรี ทั้งยังอุดมไปด้วยน้ำตาล คาร์โบไฮเดรตจากตัวไข่มุก ครีมเทียม นมข้นหวาน ดังนั้นถ้ากินชานมไข่มุกทุกวัน น้ำหนักก็ขึ้นอย่างรวดเร็วแน่นอน

เบาหวาน
ก็เห็นๆกันจะจะว่าชาไข่มุก 1 แก้ว ใส่น้ำเชื่อมไปเท่าไร ใส่นมข้นหวานไปเท่าไร นอกจากนี้ตัวไข่มุกเองก็เป็นแป้งที่ร่างกายจะเปลี่ยนไปเป็นน้ำตาลได้อีก เท่ากับว่าไม่เพียงแต่ปริมาณน้ำตาลในน้ำชาเท่านั้นที่ร่างกายจะได้รับ แต่หลังจากการย่อยไข่มุกแล้วร่างกายก็จะได้รับน้ำตาลจากตัวไข่มุกด้วยเช่นกัน และแน่นอนว่ามันเกินปริมาณที่ร่างกายควรได้รับน้ำตาลต่อวัน กินบ่อยเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้

ท้องผูก
หากกินชาไข่มุกแทนข้าว มีพฤติกรรมไม่ค่อยกินผัก-ผลไม้ …

หนุ่มรัสเซีย พาสปอร์ตหมดอายุ กลับบ้านไม่ได้ ตกค้างในไทย หลังพิษโควิด 19 เล่นงาน ต้องกลายเป็นเด็กวัด กินข้าวก้นบาตร เงินก้อนสุดท้ายหมดช่วยทำงานวัดทุกอย่าง ขยันขันแข็ง เป็นขวัญใจชาวบ้าน

นักท่องเที่ยวชาวรัสเซีย ตกค้างในไทย  พาสปอร์ตหมดอายุ หลังพิษโควิด 19

ผู้ใช้เฟซบุ๊ก สมบูรณ์ ทองพัฒน์ ได้โพสต์เรื่องราวของหนุ่มนักท่องเที่ยวชาวรัสเซียคนหนึ่ง ชื่อว่า อีวาน (Mr.Iwan) อายุ 25 ปี นักศึกษาวิศวกรรมที่ประเทศรัสเซีย เดินทางมาเที่ยวเกาะสมุย จ.สุราษฎร์ธานี ไม่สามารถกลับประเทศได้ เพราะซื้อตั๋วเครื่องบินไว้แล้ว แต่สายการบินประกาศระงับการเดินทางข้ามประเทศ รัสเซียก็ปิดประเทศเช่นกัน จึงมาขออาศัยที่วัดใหม่พัฒนาราม พระอารามหลวง ต้องกลายเป็นเด็กวัด ช่วยเหลืองานวัด ยิ่งช่วงนี้มีการตั้งโรงทานแจกอาหาร จนคนในพื้นที่ต่างชื่นชมอย่างมาก…

สาวๆ หลายคนน่าจะพอจำ อาเธอร์ มาเรียโน่ นักกีฬายิมนาสติกทีมชาติบราซิล สุดหล่อคนนี้ เจ้าตัวเคยเป็นที่โด่งดังใน การแข่งขันในกีฬาโอลิมปิก เกมส์ 2016 ที่ริโอ เดอจาเนโร ประเทศบราซิล

เจ้าของเหรียญทอง การแข่งขันในกีฬาโอลิมปิก 2019

หากย้อนไปเมื่อ 4 ปีก่อนหน้านี้ ได้รับการยกย่องให้เป็น “ซุปตาร์ตัวพ่อ” ในมหกรรมกีฬาแห่งมวลมนุษยชาติ เนื่องจากเป็นคนหน้าตาดี และอัธยาศัยดีมากๆ ทำให้กลายเป็นนักกีฬาที่แฟนขอถ่ายรูปมากที่สุด เรียกได้ว่าเดินไปไหนมีแต่คนขอเซลฟี่ด้วยทั้งนั้น

อาเธอร์ มาเรียโน่ อายุ 26 ปี รายนี้เกิดที่เซา เปาโล มีชื่อเต็มว่า อาเธอร์ นอรี่ โอยากาว่า มาเรียโน่ มีเชื้อสายญี่ปุ่น จะเห็นได้จาก …

ทิม ฮาวเวิร์ด อดีตโกล ทีมชาติสหรัฐฯ ไม่รู้จะหึงหรือไม่ หลังจากที่หวานใจนางแบบช่างแสนใจดีด้วยการ ถ่ายเซลฟี่ โดยที่ไม่สวมอะไรเลยขณะที่อยู่ภายในห้องน้ำ งานนี้บอกเลยว่าแฟนคลับใน “ไอจี” คงผ่อนคลายได้มากยิ่งขึ้นในช่วงกักตัวหนีโควิด-19

ไม่รู้จะหึงหรือไม่ หวานใจ เซลฟี่ลงไอจี

นอร่า เซกูร่า ภรรยาสาวของ ทิม ฮาวเวิร์ด จอมเฝ้าประตูมากประสบการณ์ชาวอเมริกัน สร้างความระทึกใจให้กับแฟนๆในช่วงระหว่างเก็บตัวอยู่บ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่ระบาดเชื้อไวรัสโควิด-19 ด้วยการเปลือยผ้าเซลฟี่สยิวใจในห้องน้ำ

อดีตจอมเฝ้าประตูแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด แล้วก็เอฟเวอร์ตัน ได้พบกับนางแบบลูกครึ่งสวีดิช-สแปนิช เมื่อปี 2014 หลังจากที่เจ้าตัวหย่ากับ ลอร่า ภรรยาเก่า โดยไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่ ฮาวเวิร์ด จะหลงใหลหวานใจคนสวย เพราะว่าเธอมีหุ่นที่สุดเซ็กซี่มากจริงๆ

ซึ่งในช่วงที่ประชาชนเมืองมะกันต้องล็อกดาวน์ นอร่า ก็ช่างแสนใจดีด้วยการโพสต์ภาพของตัวเองขณะที่อยู่ในห้องน้ำโดยที่ไม่ได้สวมใส่อะไรเลย แต่ว่าเดชะบุญที่ฝ้าบนกระจกช่วยเซนเซอร์ไม่งั้นแฟนคลับในอินสตาแกรมมากกว่า 320,000 …

เป็นสาวสวย น่ารักที่หลายคนอยากรู้จะเลยจริงๆว่า ขนม ศศิกานต์ แฟนสาวของ คุณครูเต้ย อภิวัฒน์ นักร้องลูกทุ่ง หลักล้านวิว คนนี้นั่นเอง สาวสวย ดาวมหาวิทยาลัยอย่าง ขนม ศศิกานต์ คนนี้ให้เพิ่มมากขึ้นกันซักหน่อยแล้ว

แฟนสาวของ คุณครูเต้ย อภิวัฒน์ นักร้องลูกทุ่ง หลักล้านวิว

สาวลน้อยคนนี้ชื่อเล่นว่า ขนม มีชื่อจริงว่า ศศิกานต์ กนิษฐสุนทร จบการศึกษาระดับมัธยมจากโรงเรียนสตรีวิทยา 2
กำลังศึกษาเล่าเรียนอยู่ที่วิทยาลัยการท่องเที่ยวและการบริการ สาขาธุรกิจการบิน มหาวิทยาลัยศรีปทุม (IG : kkannom)

เธอมีตำแหน่งเป็นถึงดาวมหาวิทยาลัย ปี 2562 ของมหาวิทยาลัยศรีปทุมเลยทีเดียว โดยเธอมีความสามารถพิเศษเป็นการต่อยมวยซึ่งเป็นทักษะด้านกีฬาที่คุณถนัด โดยคุณมีความปรารถนาที่จะเป็นแอร์โฮสเตสเมื่อจบการศึกษา…