” ริวยูจิ ยูโตโมะ ” แข้งสัญชาติอินโดฯ -ญี่ปุ่น ประทับใจลีกไทย

แข้งสัญชาติอินโดฯ -ญี่ปุ่น ” ริวยูจิ ยูโตโมะ “ ดีกรีกองหลังทีมชาติอินโดนีเซีย วัย 24 ปี ปัจจุบันเล่นให้กับสโมสรฟุตบอลเปอร์ซิจา จาการ์ตา ในศึกฟุตบอลลีกสูงสุดของอินโดนีเซีย ช่วงฤดูกาล 2017-2018

แข้งสัญชาติอินโดฯ

” ริวยูจิ ยูโตโมะ ” แข้งสัญชาติอินโดฯ -ญี่ปุ่น

แข้งรายนี้เคยเดินทางมาค้าที่ประเทศไทยกับสโมสรฟุตบอลพีทีที ระยองในศึกฟุตบอลระดับไทยลีก 2 พร้อมกับพาทีมเลื่อนชั้นสู่ลีกสูงสุด เจ้าตัวได้พูดถึงเรื่องราวในอดีตสมัยค้าแข้งในไทยรวมไปถึงมาตรฐานลีกของไทยที่น่าสนใจ

แข้งสัญชาติอินโดฯ

กองหลังลูกครึ่งอินโดนีเซีย – ญี่ปุ่น รายนี้พูดถึงลีกไทยว่า “ที่ประเทศไทยผู้เล่นส่วนใหญ่รักษากฎระเบียบ ไม่ค่อยมีผู้เล่นที่ดื้อรั้น แม้ว่าจะเดินทางมาเล่นเพียงแค่ฤดูกาลเดียวแต่ก็เข้าใจวัฒนธรรมฟุตบอลในไทยเป็นอย่างดี”

“ส่วนเรื่องของฟุตบอลแต่ละสโมสรมีวิธีการด้านเทคนิคที่หลากหลายในการพัฒนา อีกทั้งเรื่องของการบริหารจัดการสโมสรในเมืองไทยทั้งระดับไทยลีก1 และ 2 ทำได้ค่อนข้างดี ช่วงที่ไปอยู่กับพีทีทีระยองรู้สึกประหลาดใจมากว่าทีมระดับลีกรองความพร้อมด้านโครงสร้างพื้นฐานยอดเยี่ยมมากๆมีสิ่งอำนวยความสะดวกและการจัดการที่ดี

“โรค” ที่แฝงมากับชานมไข่มุกอย่างไม่รู้ตัว

ความอร่อย แล้วชาไข่มุกก็ไม่ได้ให้ประโยชน์อะไรอีกเลย แถมกินมาก ๆ ยังเสี่ยงต่อสุขภาพมากด้วย

ความอร่อย

ความอร่อย ที่ไม่มีประโยชน์

สายชานมไข่มุก ต้องทบทวนอีกสักนิดว่าควรกินชานมไข่มุกในปริมาณที่พอเหมาะพอดี เพราะเอาจริง ๆ เราทุกคนรู้ดีอยู่แก่ใจว่าชาไข่มุกไม่ใช่อาหารที่ให้คุณค่าต่อร่างกายสักเท่าไร

โรคอ้วน
เป็นเครื่องดื่มที่ให้พลังงานสูง โดยชาไข่มุก 1 แก้ว ให้พลังงานประมาณ 240-360 กิโลแคลอรี ทั้งยังอุดมไปด้วยน้ำตาล คาร์โบไฮเดรตจากตัวไข่มุก ครีมเทียม นมข้นหวาน ดังนั้นถ้ากินชานมไข่มุกทุกวัน น้ำหนักก็ขึ้นอย่างรวดเร็วแน่นอน

เบาหวาน
ก็เห็นๆกันจะจะว่าชาไข่มุก 1 แก้ว ใส่น้ำเชื่อมไปเท่าไร ใส่นมข้นหวานไปเท่าไร นอกจากนี้ตัวไข่มุกเองก็เป็นแป้งที่ร่างกายจะเปลี่ยนไปเป็นน้ำตาลได้อีก เท่ากับว่าไม่เพียงแต่ปริมาณน้ำตาลในน้ำชาเท่านั้นที่ร่างกายจะได้รับ แต่หลังจากการย่อยไข่มุกแล้วร่างกายก็จะได้รับน้ำตาลจากตัวไข่มุกด้วยเช่นกัน และแน่นอนว่ามันเกินปริมาณที่ร่างกายควรได้รับน้ำตาลต่อวัน กินบ่อยเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้

ท้องผูก
หากกินชาไข่มุกแทนข้าว มีพฤติกรรมไม่ค่อยกินผัก-ผลไม้ …

นักศึกษาหนุ่มรัสเซีย ต้องกลายเป็นเด็กวัด กลับประเทศไม่ได้

หนุ่มรัสเซีย พาสปอร์ตหมดอายุ กลับบ้านไม่ได้ ตกค้างในไทย หลังพิษโควิด 19 เล่นงาน ต้องกลายเป็นเด็กวัด กินข้าวก้นบาตร เงินก้อนสุดท้ายหมดช่วยทำงานวัดทุกอย่าง ขยันขันแข็ง เป็นขวัญใจชาวบ้าน

ตกค้างในไทย

นักท่องเที่ยวชาวรัสเซีย ตกค้างในไทย  พาสปอร์ตหมดอายุ หลังพิษโควิด 19

ผู้ใช้เฟซบุ๊ก สมบูรณ์ ทองพัฒน์ ได้โพสต์เรื่องราวของหนุ่มนักท่องเที่ยวชาวรัสเซียคนหนึ่ง ชื่อว่า อีวาน (Mr.Iwan) อายุ 25 ปี นักศึกษาวิศวกรรมที่ประเทศรัสเซีย เดินทางมาเที่ยวเกาะสมุย จ.สุราษฎร์ธานี ไม่สามารถกลับประเทศได้ เพราะซื้อตั๋วเครื่องบินไว้แล้ว แต่สายการบินประกาศระงับการเดินทางข้ามประเทศ รัสเซียก็ปิดประเทศเช่นกัน จึงมาขออาศัยที่วัดใหม่พัฒนาราม พระอารามหลวง ต้องกลายเป็นเด็กวัด ช่วยเหลืองานวัด ยิ่งช่วงนี้มีการตั้งโรงทานแจกอาหาร จนคนในพื้นที่ต่างชื่นชมอย่างมาก…